Wat moet je dragen als je gaat suppen?

Voor het suppen trek je het beste een zwembroek of bikini aan, gecombineerd met een sneldrogend shirt of rashguard. Kies kleding die beweegvrijheid geeft, snel droogt en goed blijft zitten als je in het water valt, want dat gebeurt vroeg of laat bij elke supper. De juiste uitrusting bepaalt niet alleen je comfort, maar ook je veiligheid op het water. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over kleding en uitrusting bij het suppen.

Welke kleding is het meest praktisch voor suppen?

De meest praktische kleding voor suppen is een strakzittende zwembroek of bikini met een sneldrogend shirt of rashguard erbovenop. Kies materialen op basis van polyester of lycra, want die drogen snel, bewegen mee met je lichaam en blijven goed op hun plek als je in het water belandt. Katoenen kleding is af te raden omdat het zwaar wordt als het nat is.

Denk bij het kiezen van je outfit aan de volgende punten:

• Sneldrogende materialen: polyester, nylon of lycra werken het beste
• Strakke pasvorm: losse kleding kan hinderen bij het peddelen of bij een val
• Donkere kleuren of UV-beschermende stoffen: nuttig bij langere sessies in de zon
• Vermijd katoen: het absorbeert water en wordt zwaar en oncomfortabel

In de zomer volstaat een lichte outfit. Bij wisselvallig weer of langere tochten is een extra laag verstandig, zoals een dun wetsuit of waterbestendig jack.

Moet je een zwemvest dragen tijdens het suppen?

Een zwemvest is bij het suppen sterk aanbevolen, zeker voor beginners, kinderen en bij suppen op open of druk water. Een zwemvest houdt je drijvend als je valt en moe bent, en geeft je de tijd om rustig terug naar je board te zwemmen. Op veel locaties is het dragen van een reddingsvest verplicht voor minderjarigen.

Er zijn speciale supvesten beschikbaar die dunner en flexibeler zijn dan traditionele reddingsvesten. Ze zitten niet in de weg bij het peddelen, maar bieden toch de nodige drijfkracht. Kies een vest dat goed aansluit en niet omhoog schuift als je in het water ligt.

Ook ervaren suppers profiteren van een zwemvest op onbekend water, bij sterke stroming of bij slechte weersomstandigheden. Het is een simpele voorzorgsmaatregel die je veiligheid aanzienlijk vergroot.

Wat doe je aan je voeten als je gaat suppen?

Voor het suppen kun je het beste blootsvoets staan of neopreen waterschoenen dragen. Blootsvoets heb je de meeste grip op het board en voel je beter hoe je gewicht verdeeld is. Waterschoenen zijn nuttig als je over een rotsachtige oever moet lopen of als het water koud is.

Vermijd gewone sneakers of sandalen met losse bandjes. Die worden zwaar als ze nat worden en kunnen afglijden of in de weg zitten bij een val. Neopreenschoenen zijn licht, sluiten goed aan en beschermen je voeten zonder je gevoel voor het board te verminderen.

Op een rustige zomerse dag op een zandbodem is blootsvoets dan ook de meest comfortabele keuze voor de meeste suppers.

Welke bescherming heb je nodig tegen de zon tijdens het suppen?

Tijdens het suppen heb je meer zonbescherming nodig dan je denkt. Je staat op open water, waar de zon direct op je valt en het wateroppervlak zonlicht terugkaatst. Gebruik zonnebrandcrème met minimaal factor 30, draag een pet of zonnehoed met een brede rand, en overweeg een UV-beschermend shirt of rashguard.

Handige tips voor zonbescherming op het water:

• Waterbestendige zonnebrandcrème: breng het aan voor je het water op gaat en herhaal dit elke twee uur
• Zonnebril met UV-filter: beschermt je ogen tegen reflectie van het water
• Pet of cap: houdt je hoofd koel en beschermt je gezicht
• Rashguard of UV-shirt: beschermt je schouders en armen zonder dat je extra zonnebrand nodig hebt

Vergeet ook je lippen, nek en de bovenkant van je voeten niet. Dit zijn plekken die suppers regelmatig overslaan en toch volop aan de zon worden blootgesteld.

Wat trek je aan als je gaat suppen in koud weer?

Bij koud weer draag je tijdens het suppen het beste een wetsuit van 3 tot 5 millimeter dikte. Een wetsuit houdt een dunne laag water vast tegen je huid die je lichaam opwarmt, waardoor je ook bij lagere watertemperaturen comfortabel kunt suppen. Combineer dit met neopreen handschoenen en een muts als de temperatuur echt laag is.

Een vuistregel die veel watersporters hanteren: als de luchttemperatuur en watertemperatuur samen onder de 120 graden Fahrenheit (ongeveer 49 graden Celsius) komen, is een wetsuit geen overbodige luxe maar een veiligheidsnoodzaak. Koud water onttrekt veel sneller warmte aan je lichaam dan koude lucht.

Draag je liever geen volledige wetsuit, kies dan voor een neopreen shorty of een droogpak als je van plan bent droog te blijven. Zorg er altijd voor dat je bovenlichaam goed beschermd is, want de wind op het water kan het gevoel van kou flink versterken.

Welke accessoires zijn handig bij het suppen?

De meest nuttige accessoires bij het suppen zijn een enkellijn (leash), een waterdichte tas of pouch voor je telefoon, en een peddel op de juiste lengte. De leash verbindt je pols of enkel met het board zodat je het niet kwijtraakt als je valt. Dit is een van de veiligste gewoontes die je als supper kunt aanleren.

Andere handige accessoires op een rij:

• Leash: verbindt je aan je board en voorkomt dat het wegdrijft na een val
• Waterdichte telefoonhoes of pouch: beschermt je telefoon en houdt hem bij de hand voor navigatie of noodgevallen
• Peddel op maat: een peddel die te lang of te kort is vermoeit je sneller en verlaagt je controle
• Drinkfles: op het water raak je vocht kwijt zonder het te merken, zeker op warme dagen
• Kleine rugzak of drybag: handig als je een langere tocht maakt en spullen mee wilt nemen

Minder is vaak meer bij suppen. Neem alleen mee wat je echt nodig hebt, want extra gewicht beïnvloedt je balans op het board.

Suppen bij De Turfvaart in Etten-Leur

Bij ons op Jachthaven De Turfvaart kun je direct het water op zonder dat je zelf uitrusting hoeft mee te nemen. We verhuren WANNAsup SUP-boards, die extra breed, dik en lang zijn ten opzichte van een gemiddeld board. Hierdoor zijn ze bijzonder stabiel en geschikt voor zowel beginners als ervaren suppers.

Onze verhuurprijzen zijn als volgt:

• 1 uur: €15,-
• 2 uur: €25,-
• 4 uur: €32,50
• Volledige dag (8 uur): €50,-

Je supt op de prachtige Westpolderplas, omgeven door de natuur van het poldergebied in Noord-Brabant. Of je nu alleen gaat, met een vriend of vriendin, of als groep: wij helpen je op weg. Kom langs bij het paviljoen of bel ons op 076-5037067 voor meer informatie en reserveringen.