Wat heb je nodig om te kunnen suppen?

Om te kunnen suppen heb je een SUP-board, een peddel, een leash en een zwemvest of reddingsvest nodig. Dit zijn de vier basisonderdelen waarmee je veilig het water op kunt. Of je nu voor het eerst op een board stapt of al wat ervaring hebt, de juiste uitrusting bepaalt hoe prettig en veilig je ervaring is. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over suppen, van boardkeuze tot de beste locatie in Noord-Brabant.

Welk SUP-board past bij jou als beginner?

Als beginner kies je het beste voor een breed, lang en dik SUP-board, ook wel een all-round of touringboard genoemd. Hoe groter het oppervlak, hoe stabieler het board in het water ligt. Een brede neus en een vlakke onderkant zorgen voor extra balans, waardoor je minder snel omvalt terwijl je nog leert peddelen.

Concreet geldt: een board van minimaal 32 inch breed en 10 tot 11 voet lang is een goede startpositie voor de meeste volwassenen. Dikker betekent ook meer drijfvermogen, wat je extra zekerheid geeft. Veel beginners kiezen voor een opblaasbaar board (iSUP), omdat dit makkelijk te vervoeren en op te slaan is. Een opblaasbaar board van goede kwaliteit is even stabiel als een hardboard en bovendien zachter bij een val.

Let ook op het gewicht dat het board aankan. Kies een board waarvan de maximale belasting duidelijk boven jouw eigen gewicht ligt, zodat het board hoog genoeg in het water drijft voor optimale stabiliteit.

Wat voor peddel heb je nodig bij het suppen?

Bij het suppen gebruik je een enkelbladige peddel die iets langer is dan je eigen lengte. Een goede vuistregel is dat de peddel tot ongeveer 10 tot 15 centimeter boven je hoofd reikt wanneer je hem rechtop naast je houdt. Een verstelbare peddel is handig, zeker als je de sport net begint of het board deelt met anderen.

Peddels zijn verkrijgbaar in verschillende materialen. Aluminium peddels zijn betaalbaar en robuust, maar ook zwaarder. Carbon peddels zijn licht en efficiënt, maar kosten meer. Voor beginners is een aluminium of fiberglas peddel een prima keuze. Het blad van de peddel heeft een lichte hoek, en die hoek moet altijd van je af wijzen wanneer je peddelt voor een effectieve en ergonomische slag.

Welke veiligheidsuitrusting is verplicht bij het suppen?

In Nederland geldt een SUP-board wettelijk als een vaartuig zodra je op open water peddelt. Dit betekent dat je verplicht bent een goedgekeurd reddingsvest of zwemvest bij je te hebben. Op binnenwateren moet je het vest bij je hebben; op zee of in gevaarlijker omstandigheden ben je verplicht het te dragen.

Naast het reddingsvest is een leash een belangrijke veiligheidsmaatregel. Een leash is een lijn die je board verbindt met je enkel of pols. Als je valt, drijft het board niet weg en heb je altijd iets om je aan vast te houden. Op vlak binnenwater gebruik je een rechte leash; op zee of in stromend water kies je een coiled leash die minder in de weg zit.

Wanneer je op drukker bevaren water supt, kan het ook verplicht zijn een fluit of ander geluidssignaal bij je te dragen. Controleer altijd de lokale regels van het watergebied waar je gaat suppen.

Welke kleding draag je bij het suppen?

Wat je aantrekt bij het suppen hangt vooral af van de watertemperatuur, niet alleen van de luchttemperatuur. De basisregel is: kleed je voor het water, niet voor de lucht. Als je valt, kom je in het water terecht, en dat kan ook in de zomer frisser zijn dan je verwacht.

Bij warm weer en warm water volstaat een zwembroek of bikini, eventueel aangevuld met een rashguard of UV-shirt voor bescherming tegen de zon. Bij koeler water, zoals in het vroege of late seizoen, draag je een wetsuit. Een shorty wetsuit (korte mouwen en pijpen) is al voldoende bij watertemperaturen rond de 18 tot 20 graden. Is het water kouder, kies dan voor een full wetsuit.

Draag bij voorkeur waterschoenen of blote voeten op het board. Gewone sportschoenen worden zwaar en onhandig als ze nat worden. Zonnebril, zonnebrandcrème en een pet of cap zijn aanvullende items die je dag op het water een stuk aangenamer maken.

Kun je suppen leren zonder eigen materiaal?

Ja, je kunt suppen leren zonder eigen materiaal. SUP-boards zijn op veel waterrecreatieplekken te huur, inclusief peddel en soms ook een zwemvest. Dit is ideaal als je de sport wilt uitproberen voordat je investeert in eigen uitrusting. Huurboards voor beginners zijn bewust stabiel en breed, zodat je snel grip krijgt op de techniek.

Het voordeel van huren is ook dat je verschillende boardtypen kunt proberen. Zo ontdek je welk formaat en welk type het beste bij jouw lichaamsbouw en supstijl past. Veel mensen die beginnen met huren, besluiten pas daarna of ze eigen materiaal willen aanschaffen. Suppen is relatief snel te leren: de meeste beginners staan binnen tien tot vijftien minuten stabiel op hun board.

Waar kun je het beste suppen in Noord-Brabant?

Noord-Brabant heeft meerdere mooie locaties om te suppen, van recreatieplassen tot rustige kanalen en vaarten. De beste suplocaties combineren helder, rustig water met weinig motorbootverkeer en een mooie natuurlijke omgeving. Denk aan de Biesbosch, de plassen rondom Breda en de recreatieplassen in de regio Etten-Leur.

Voor beginners zijn stille, afgebakende plassen het prettigst. Hier hoef je geen rekening te houden met golven van passerende boten en kun je in alle rust oefenen. Meer ervaren suppers kiezen soms voor de Leurse Vaart of andere schilderachtige waterroutes door het poldergebied, waar je ook de natuur goed kunt verkennen.

Suppen bij De Turfvaart in Etten-Leur

Bij ons op de Westpolderplas in Etten-Leur kun je direct het water op zonder eigen materiaal. We verhuren SUP-boards van het merk WANNAsup, die bewust dikker, langer en breder zijn dan gemiddeld. Hierdoor liggen ze extra stabiel in het water, wat ze geschikt maakt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring.

Onze verhuurprijzen zijn als volgt:

• 1 uur: €15,00
• 2 uur: €25,00
• 4 uur: €32,50
• Volledige dag (8 uur): €50,00

Suppen doe je hier individueel, met een vriend of vriendin, of als groepsuitje. Na je sessie op het water kun je heerlijk uitrusten op de ligweide, of aanschuiven op het terras van ons Paviljoen voor een lunch of drankje. Kom je met een groep of wil je meer weten over de mogelijkheden? Loop dan even binnen bij het Paviljoen of bel ons op 076-5037067.